Een baby in slaap krijgen, is niet altijd even makkelijk. Naast dat je moet controleren of hij geen volle luier of honger heeft, moet je zeker weten dat je kindje comfortabel is. Zo is het belangrijk dat hij het niet te warm en niet te koud heeft. Houd er ook rekening mee dat het ’s nachts nog wel eens kan afkoelen. In deze blog lees je precies wat de baby het beste kan dragen in bed en wat je verder kunt doen om je kindje goed te laten slapen.
Wat draagt een baby in bed?
Wat een baby in bed aan heeft is afhankelijk van de temperatuur. De ideale temperatuur in de babykamer ligt tussen de 16 en de 20 graden. In dat geval heeft je baby voldoende aan een pyjama of een comfortabel kledingsetje en een slaapzak of dekentje. Je kunt controleren of je baby het niet te warm of te koud heeft door aan zijn nek te voelen. Zijn nek moet niet zweterig, maar ook niet koud aanvoelen. In principe geldt de regel dat je baby één laagje met kleding meer nodig heeft dan jij zelf op dat moment draagt. Kies voor slaapkleding die niet te strak zit en waarin je baby vrij kan bewegen.
Een kruik voor de baby?
Kruiken gebruik je om het bed van de baby voor te verwarmen of om in bed te leggen als het ’s nachts erg koud is. Er bestaan verschillende soorten kruiken, maar niet alle kruiken zijn geschikt om bij de baby in het wiegje te gebruiken. Het is daarnaast altijd belangrijk om te controleren of de kruik niet lekt en niet te warm is. Lees de gebruiksaanwijzing voor gebruik. Een veilige optie voor de baby is een elektrische kruik die je oplaadt in plaats van vult met warm water. Houd er wel rekening mee dat de elektrische kruik vrij snel afkoelt en wellicht tussendoor opgeladen moet worden.
de baby inbakeren
De baby valt moeilijk in slaap. Dat is – helaas – een veelgehoorde klacht. De oorzaak is soms lastig te achterhalen. Check daarom altijd eerst de luier, zijn of haar temperatuur en of je kindje misschien trek heeft. Daarnaast is het handig om voor een vast en rustgevend slaapritueel te zorgen. Een inbakerdoek is ideaal voor kindjes die veel bewegen en wellicht wakker worden gehouden door hun eigen maaiende armen en benen. Inbakeren werkt namelijk rustgevend en geeft je baby een veilig gevoel. Zorg er wel voor dat je je van tevoren goed inleest. Je moet je kindje namelijk niet te strak inbakeren. Ook is inbakeren niet veilig meer zodra je kindje zich kan omdraaien.
overige tips om de temperatuur te regelen
Een pasgeboren baby kan nog niet zelf op temperatuur blijven. Controleer ’s nachts daarom een aantal keer of je kindje het niet te warm of te koud heeft. Dat kan tijdens de nachtvoedingen, maar is (zeker als het erg warm of koud is) ook belangrijk om een keertje extra te doen. Ook is de kans groot dat je kindje huilend wakker wordt als hij het ’s nachts te warm of te koud heeft. Er bestaan babyfoons die de temperatuur op de babykamer in de gaten houden. Zo kun je – eventueel vanuit je eigen bed – controleren of het nodig is om een kruik te verwarmen of een extra dekentje te brengen.
