De meeste ouders zijn het met elkaar eens dat je met kinderen meerdere mijlpalen meemaakt. De eerste stapjes, voor het eerst naar school en uit huis gaan, zijn enkele grote stappen. Een van de eerste mijlpalen die je meemaakt, is de overstap van fles- of borstvoeding naar vast voedsel. Maar wat is nu de juiste leeftijd om te starten en kun je ook zelf eten voor je baby maken? We vertellen je er hier graag alles over.
Wanneer geef je de eerste babyhapjes?
Het geven van de eerste hapjes luistert best nauw. Je kindje moet voldoende ontwikkeld zijn om van een lepel te eten en het eten goed door te slikken. Zitten er stukjes in, dan moet er ook gekauwd worden. Daarnaast moet je kindje er mentaal aan toe zijn om te eten. Gemiddeld gezien kunnen baby's met een leeftijd van 4 tot 6 maanden langzaam wennen aan nieuwe smaken, texturen en voedingsstoffen. Hierbij geldt dat de eerste hapjes nog naast de fles- of borstvoeding worden gegeven; het zijn hapjes om te oefenen. Wanneer je kindje 6 maanden is, is het wel belangrijk dat er met de zogeheten bijvoeding begonnen wordt. De ontwikkeling van je kind vraagt dan ook echt om de stoffen die je uit groenten en fruit haalt, maar ook voor de ontwikkeling van de mondfuncties is dit essentieel.
Hoe weet je of je baby toe is aan hapjes en hoe te starten?
Geloof het of niet, maar hoe jong je kindje ook is, het geeft bij sommige dingen al heel goed aan wat het wil. Merk je dat je baby al veel smakkende geluiden maakt of extra veel gericht is op hoe en wat jij eet? Dan is het tijd om vast voedsel te proberen, eerst gepureerd en later steeds grover van structuur. Ook een belangrijke reden om je kind op een leeftijd van 4 tot 6 maanden aan vaste voeding te laten wennen, is dat je het risico op overgevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen verkleint. Begin met groente of fruit met een zachte smaak. Denk hierbij aan banaan, perzik, peer en meloen voor fruit. Geschikte groente om mee te starten, zijn bloemkool, doperwtjes, boontjes, broccoli, worteltjes of pompoen.
Start altijd met hapjes die slechts één smaak bevatten. Je mag ze meerdere dagen achter elkaar geven, maar je kunt ze ook afwisselen met andere enkele smaken. Hoeveel dagen je dezelfde oefenhapjes geeft, ligt dus vooral aan hoe je kind erop reageert. Merk je dat je kleintje goed reageert op de enkele smaken, dan is het tijd om de smaken van groente, vlees en aardappelen/rijst/pasta met elkaar te combineren. Op welk tijdstip geef je het eerste hapje dan? Het zijn eerst echt oefenhapjes. Om te voorkomen dat je kindje gefrustreerd raakt door de honger geef je de eerste hapjes na de reguliere voeding.
Zelf babyhapjes maken
Potjes babyvoeding bieden je veel gemak. Maar er wordt gezegd dat kinderen later makkelijkere eters zijn wanneer ze zo snel mogelijk met de pot mee-eten. Het kost je dan misschien wat meer tijd om zelf het eten voor je baby te maken, maar het zal zeker zijn vruchten afwerpen. Babyhapjes maken is niet moeilijk wanneer je een speciale babyvoedingmaker gebruikt, zoals de Philips Avent babyvoedingmaker. Deze apparaten verwarmen, pureren en stomen het eten voor je kleintje. Het enige dat jij doet, is de ingrediënten erin stoppen, de juiste instelling kiezen en de rest gaat vanzelf.
Wat heb je nodig?
Die eerste hapjes zijn memorabel en je pakt ze dan ook meteen goed aan. Camera of fototoestel ligt klaar. Het is nog oefenen en zelfs als kinderen al heel wat jaren ouder zijn, wordt er nogal eens geknoeid. Slabbetjes voor bescherming van kleding en monddoekjes om de toet te poetsen, zijn dan ook voor iedere jonge ouder onmisbaar. En hoe leuk is het om je kind wat later zelf te laten eten van eigen kinderservies met speciaal kinderbestek? Geniet van deze momenten, je maakt ze maar een paar keer mee.


