Tennisgids: Wat heb je nodig voor tennis?

De tennissport is onverminderd populair. Er zijn dan ook jaarlijks weer veel mensen die hiermee starten en ontdekken waarom het zo leuk is een balletje te slaan. Of je nu voor de lol speelt of flinke ambities hebt, alles staat of valt met de juiste uitrusting. Daarom lees je hier alles over wat je zoal nodig hebt en hoe je de juiste schoenen kiest.

Het ontstaan van de tennissport

De tennissport is een balsport die je een tegen een speelt of met het dubbelspel twee tegen twee. Van oudsher was het een sport voor de elite, maar gelukkig is het tegenwoordig een stuk laagdrempeliger. De sport zoals we het nu kennen, is ontstaan in 1873. Toch bestaat het spel in een andere vorm al veel langer en in 1500 werd voor het eerst met een racket gespeeld. Wanneer de speler opsloeg, werd er tenez geroepen, oftewel 'pak aan'. En zo is het woord tennis ontstaan. De basis van de sport ligt in Frankrijk, dit in tegenstelling tot het feit dat velen denken dat de oorsprong zich in het Verenigd Koninkrijk bevindt. Dit heeft er mee te maken dat veel termen Engels zijn en vooral de spelregels in het Verenigd Koninkrijk zijn ontstaan. Jeu de paume is de basis voor alle racketsporten zoals we die nu kennen, zoals squash, badminton en de tennissport.

Wat heb je allemaal nodig?

Een basisuitrusting voor de tennissport omvat in ieder geval goede en comfortabele kleding, schoenen en een racket. Natuurlijk neem je dit niet allemaal los mee, maar zoek je ook een geschikte sporttas om comfortabel naar de tennisbaan te gaan. Een basisuitrusting is essentieel en deze breid je uit naar het comfortniveau dat bij je past. Geschikte kleding is kleding die je alle vrijheid geeft de beste tennisbeweging te maken, zoals een polo en een tennisbroek die past bij de omstandigheden waarin je tennis speelt. Een korte broek past bij warmer weer en vanzelfsprekend kies je voor een lang model wanneer het buiten wat kouder is.

De juiste schoenen kopen

De schoenen zijn, net als bij vele andere sporten, bij de tennissport heel belangrijk. Tennisschoenen zorgen voor voldoende grip en verminderen, bij de juiste keuze, het risico op blessures aanzienlijk. Kenmerken waar tennisschoenen aan moeten voldoen, zijn onder andere comfort, grip, flexibiliteit en schokdemping. Kies daarnaast voor een schoen die past bij de bouw van je voet. Zo zijn tennisschoenen voor dames vaak smaller dan tennisschoenen voor heren. Kijk goed naar de ondergrond waar je op speelt (denk aan gravel, kunstgras en smashcourt) en pas hier je schoeisel op aan om voldoende grip te blijven houden.

Waar let je op bij een tennisracket kopen?

Het is heel belangrijk een tennisracket te kopen dat bij je past. Voor de beginnende speler is een lichtgewicht racket aan te bevelen, terwijl de meer ervaren speler wellicht liever voor een zwaarder model kiest. Kies ook de juiste gripmaat. Een tennisracket 1 is jouw maat wanneer de afstand van je ringvinger tot de tweede handlijn 104 mm is. Een gripmaat 4 past bij een racketomtrek van 112 tot 114 mm en voor een omtrek van 115 mm en groter kies je voor een gripmaat 5. Een tennisracket met grafiet, carbon of kevlar past bij wedstrijdspelers, terwijl een recreatieve tennisspeler kiest voor een lichter model gemaakt van aluminium.

We wensen je enorm veel tennisplezier; aan het materiaal zal het niet liggen wanneer je deze tips opvolgt.

Meer inspiratie?

Laat je verrassen

Ontvang de laatste acties, nieuwe mode en persoonlijke tips in je mailbox.

Optioneel

mijn wehkamp