L'Oréal ParisPower Age Hydraterende Gel Cleanser - 260mlnuPrijs: 7.49 euro7.49
Originele prijs: 14.99 euro14.99Adviesprijs
Heb je last van schilfertjes, een ruwe huid of jeuk? Dan is de kans groot dat je huid uitgedroogd is. Gelukkig kun je dat met de juiste routine ook weer oplossen. Hoe is huid te hydrateren en hoe voorkom je dat je huid weer uitdroogt? Wij geven je praktische tips.
Hoe komt het dat je huid droog is?
Het is niet fijn om een droge huid te hebben, maar waardoor ontstaat het probleem eigenlijk? Er zijn een paar mogelijke oorzaken:
- Erfelijkheid: je hebt van nature een droge huid.
- Ongezond dieet: je voedt je lichaam niet goed om je huid te ondersteunen.
- Heet douchen: het warme water droogt je huid uit.
- Verkeerde verzorgingsproducten: deze verstoren de natuurlijke werking van de huid.
Een gehydrateerde huid is een gezonde huid
Een droge huid voelt misschien niet zo zacht aan, maar dat is niet de enige reden waarom het zo belangrijk is om je huid goed te hydrateren. Een erg droge huid op je benen of gezicht kan bijvoorbeeld voor serieuze irritaties zorgen. De huid trekt, jeukt en kan gaan schilferen. Is je huid extreem droog? Dan ontstaan er misschien zelfs kloven.
tips om jouw huid te hydrateren
Wil je al deze vervelende klachten voorkomen? Dan is het belangrijk om je huid goed te verzorgen. Maar wat te doen tegen droge huid? Wij geven je een aantal tips.
Hydraterende verzorgingsproducten
Verschillende producten zijn ontwikkeld om de vochtbalans in je huid te herstellen. Denk bijvoorbeeld aan bodylotions, serums of hydraterende oliën. Deze producten werken allemaal goed, dus het is aan jou om te ontdekken welke soort je het fijnste vindt. Heb je een erg gevoelige huid? Kies dan voor verzorgingsproducten zonder parfum.
Genoeg drinken
Waar haalt je huid normaal gesproken vocht vandaan? Uit het water dat je drinkt. Daarom is het belangrijk om genoeg te drinken. Probeer iedere dag minstens twee liter binnen te krijgen. Dat hoeft niet alleen water te zijn. Thee is bijvoorbeeld ook goed voor je.
Eet gezond
Wist je dat gezonde vetten ook goed zijn voor je huid? Deze helpen je huid om soepel en zacht te blijven. Eet daarom wat vaker vette vis of geniet regelmatig van een handje nootjes. Ook avocado en olijven zijn een goede bron van gezonde vetten.
zo voorkom je een droge huid
Het is ook belangrijk om te voorkomen dat je huid uitdroogt. Gelukkig zijn er een paar dingen die je kunt doen om uitdroging te voorkomen.
Douche niet te vaak en te heet
Heet water is niet goed voor je huid. Het is dus beter om de temperatuur van je douche wat lager te zetten. Douche ook niet te lang, want dit droogt je huid alleen maar uit. Hetzelfde geldt natuurlijk ook voor je bad.
Gebruik milde verzorgingsproducten
Het is natuurlijk heerlijk om jezelf rijkelijk in te smeren met lekkere douchegel, maar kies altijd voor milde producten. De meeste normale zeep heeft namelijk een uitdrogende werking. Heb je last van een droge huid op je gezicht? Gebruik enkel producten die ook echt voor je gezicht gemaakt zijn en kies voor gezichtsverzorging voor de droge huid.
geniet van een zijdezachte huid
Een gehydrateerde huid is lekker zacht en veel minder gevoelig voor eczeem, irritaties en jeuk. Daarom is het zo belangrijk om goed voor je huid te zorgen. Met de juiste verzorgingsproducten, een korte doucheroutine en een gezonde leefstijl houd jij je huid in topconditie.
