Voor de echte fietsliefhebber is een rit door Europa een prachtige ervaring. Je ziet een diversiteit aan landschappen die je in de auto nooit zouden opvallen. Authentieke dorpen, glooiende heuvels en woeste rivieren. Gebruik een van de vele fietsroute planners om jouw tocht uit te stippelen. Met de juiste fietsspullen ben je zo onderweg. Of kies een van de routes hieronder.
1. De Noordzeeroute in Nederland
De Kustroute langs de Nederlandse kustlijn staat bekend als een van de mooiste fietsroutes van Nederland. De route combineert de LF1 en LF10 en loopt daarbij van Zeeland (Cadzand-Bad) tot Groningen (Nieuweschans). Tijdens deze route kom je langs stranden, duinen, Waddeneilanden en authentieke terpdorpjes. Gebruik de andere langeafstandsroutes (LF routes) om voor de Kustroute te trainen, zoals de Friese Kust en Middelzee of de Groninger Wadden. Kijk op de website van Nederland Fietsland voor alle LF routes.
2. De Donauradweg van Duitsland naar Hongarije
De Donauradweg is een populaire fietsroute langs de Donau door Duitsland, Oostenrijk, Slowakije en Hongarije. Het staat bekend als de ideale route voor jonge gezinnen op fietsvakantie. Je begint in de plaats Donaueschingen in Duitsland: het begin van de Donau. Vervolgens gaat de route naar Passau, dan Wenen, om te eindigen in Boedapest. De meeste mensen zien nationaal park Hoge Donau als het mooiste stuk van de route, wat begint bij Tuttelingen. Plan voor het trainen fietstochten in de afstanden die jij ongeveer per dag zou willen afleggen. Zorg ook voor de juiste uitrusting.
3. De Via Francigena in Italië
Dit is een oude pelgrimsroute. Deze loopt van Canterbury in Engeland door Frankrijk en Zwitserland naar Rome in Italië. In totaal bestaat deze route uit zes deeltrajecten. Het Italiaanse deel loopt van de Grote Sint Bernard naar Rome, waar je uitkomt bij het Vaticaan. Je reist hier door het prachtige Toscaanse landschap. De route is gevuld met historische overblijfselen, zoals Middeleeuwse burchten en Romeinse resten. Deze route heeft wel veel heuvelachtige en soms uitdagende delen. Train voor de heuvels op een hometrainer met een zwaardere setting om het klimmen te oefenen.
4. De Vélodyssée in Frankrijk
Deze route loopt langs de Atlantische kust. Het begint bij Roscoff in het noorden van Bretagne naar Hendaye in het Baskenland. Deze schilderachtige route geeft je veel afwisselende landschappen. In Bretagne fiets je langs de vele rivieren en grillige kliffen. Bij laagwater fiets je zelfs 4 kilometer over de oceaanbodem. De plaatsen waar je langskomt wisselen van toeristische badplaatsen tot authentieke vissersdorpen. Na de duinen kom je langs polders en moerassen, om in het Baskenland af te sluiten met de Pyreneeën. Bedenk van tevoren welke bezienswaardigheden je graag wilt zien. Is het erg zonnig? Zorg dan ook voor een goede fietsbril.
5. De Loire à Vélo in Frankrijk
Deze bijna vlakke fietsroute loopt voor het grootste deel langs de rivier Loire. Dit is de laatste wilde rivier van Europa. Het grootste deel van de Val de Loire, ook wel Koningsvallei of Tuin van Frankrijk, is Unesco werelderfgoed. Dit gebied is dus zeker de moeite waard om even te stoppen. Daarnaast kom je langs vele kastelen en pittoreske dorpjes. Door in Nederland een aantal lessen spinning te volgen, raak je gewend aan verschillende moeilijkheidsniveaus.
6. De Elberadweg in Duitsland
Deze fietsroute is een van de meest afwisselende van Europa. Het loopt langs de rivier de Elbe, van de Tsjechische grens tot aan de Noordzee. Fiets de totale route of splits de route in een kortere etappe. Het populairste traject is van Spindermühle naar Dresden. Hoewel het hoogteverschil gering is, fietsen de meeste mensen de route stroomopwaarts. Hierbij is de kans op wind in de rug het grootst. Plan je trainingsschema aan de hand van het aantal kilometer dat je per dag wilt fietsen. Kijk hiervoor ook wat mogelijk is qua overnachtingen.
Hoe train je voor een lange fietstocht?
Heb je nog niet eerder een lange fietstocht gemaakt? Hier onze tips om je fysiek en mentaal voor te bereiden.
- Bouw het totaal aantal kilometers op een dag langzaam op. Begin met tochten te plannen van een paar uur. Bouw dit uit door af en toe een meerdaagse fietstocht te maken. Dit kan makkelijk door te kiezen uit één van de vele LF routes in Nederland.
- Train voor verschillende terreinen. Ga bijvoorbeeld fietsen in Zuid-Limburg om alvast aan heuvels te wennen. Of fiets langs de kust om te wennen aan meer wind.
- Fiets af en toe kort en hard. Maak bijvoorbeeld eens een tocht van 2 uur in een hoog tempo. Door de afwisseling versterk je jouw spieren.
- Zorg ook voor een goede fiets met de juiste framemaat
