Trainen als een topatleet - Annemerel de Jongh

    Annemerel de Jongh Trainen als een topatleet

    20.-

    Trainen als een topatleet - Annemerel de Jongh

    Wat gebeurt er als je vier maanden traint, eet en leeft als een topsporter?

    Na tien marathons waarbij het niet altijd even lekker ging, vindt Annemerel het tijd voor grof geschut. Wat gebeurt er als ze een keer écht gaat leven zoals een topsporter dat doet? Dus: trainen onder toeziend oog van een coach, goed en gezond eten, gesprekken voeren met een sportpsycholoog en je fitheid monitoren bij een sportarts. Als je alle omstandigheden zo gunstig mogelijk maakt, wat gebeurt er dan met je trainingen, je lijf en uiteindelijk met je wedstrijd?

    In 16 weken laat Annemerel zich klaarstomen voor de marathon van Berlijn 2018 en in dit boek deelt ze haar ervaringen, tips en tricks zodat ook jij een betere en snellere loper kunt worden.
    lees meer

    Specificaties

    AuteursAnnemerel de Jongh
    ISBN9789400510470
    Uitvoering boekPaperback
    Aantal pagina's256
    Jaar van uitgifte2018
    EAN9789400510470
    artikelnummer16223074

    Reviews

    Dit artikel heeft nog geen reviews

    Laat je verrassen

    Ontvang de laatste acties, nieuwe mode en persoonlijke tips in je mailbox.