Spelen met mindfulness - Cindy Brands

    Cindy Brands Spelen met mindfulness

    20.21

    Spelen met mindfulness - Cindy Brands

    Het mooiste geschenk wat je jezelf kunt geven is het herkennen en bewonen van jouw eigen ruimte van kalmte, vrede en aandacht. Vanuit deze ruimte kun je herkennen wat Leven je geeft in de vorm van gemak en ongemak. In dat herkennen ligt jouw vrijheid! In dat herkennen ligt jouw spel om te spelen met de oneindige mogelijkheden richting jouw gemak. Dit werkboek laat je kennismaken met én geeft verdieping in je eigen aandacht middels oefeningen vanuit Mindfulness. 8 thema's en je eigen inzet hierin heb je nodig om uiteindelijk voluit te kunnen spelen, vanuit Aandacht, met het Leven. Dit werkboek is opgebouwd als 'doe het zelf' training in 8 thema's met bijpassende sub thema's. Ieder sub thema bestaat uit informatie, een geleide (beschreven) oefenmeditatie en een directe praktische oefening om het ook gelijk in je leven te integreren. Want daar gaat het uiteindelijk om; gemak in je dagelijks bestaan, waarin geen goed is en ook geen fout alleen een gevoel van ongemak of gemak. En daarin kun je bewegen. Altijd.
    lees meer

    Specificaties

    AuteursCindy Brands
    ISBN9789402160024
    Uitvoering boekPaperback
    Aantal pagina's107
    Jaar van uitgifte2017
    EAN9789402160024
    artikelnummer16-075-060

    Reviews

    Dit artikel heeft nog geen reviews

    Laat je verrassen

    Ontvang de laatste acties, nieuwe mode en persoonlijke tips in je mailbox.