Perfect in balans met ayurveda - Noelle-Renee KOVARY

    Noelle-Renee KOVARY Perfect in balans met ayurveda

    28.95

    Perfect in balans met ayurveda - Noelle-Renee KOVARY

    Ontdek welke levensstijl bij jouw dosha-type past voor meer gezondheid, vitaliteit en geluk. Onze leefgewoontes zijn in vergelijking met vroeger drastisch geëvolueerd. De meeste voedingsmiddelen uit de supermarkt zitten vol met additieven en toegevoegde suikers, we bewegen minder en kampen steeds meer met stress. Daarom is ayurveda, het 5000 jaar oude gezondheidssysteem uit India, actueler dan ooit en blijft het een vaste waarde binnen de holistische voedings- en gezondheidsleer. Dit complete handboek biedt een moderne kijk op de klassieke ayurveda. Met behulp van de vragenlijst bepaal je eerst tot welk van de drie dosha-types, oftewel persoonlijkheids- en lichaamstype, je behoort. Of je nu kapha, vata of pitta bent, leer vervolgens welke voeding voor jou het meest geschikt is en maak korte metten met onder andere spijsverteringsproblemen, dankzij de talrijke tonics, theeën en recepten in het boek. Breng tot slot behalve je lichaam ook weer je geest in balans en maak kennis met de vele yoga-oefeningen en self-carepraktijken die ayurveda te bieden heeft.
    lees meer

    Specificaties

    AuteursNoelle-Renee KOVARY
    ISBN9789044755855
    Uitvoering boekHardcover
    Aantal pagina's160
    Jaar van uitgifte2020
    EAN9789044755855
    artikelnummer16468135

    Reviews

    Dit artikel heeft nog geen reviews

    Laat je verrassen

    Ontvang de laatste acties, nieuwe mode en persoonlijke tips in je mailbox.