Oud worden in de praktijk - Rudi Westendorp en David van Bodegom

    Rudi Westendorp en David van BodegomOud worden in de praktijk

    15.-
    voor 23:00 besteld, morgen in huisverzending door onze partner

    Oud worden in de praktijk - Rudi Westendorp en David van Bodegom

    In Oud worden in de praktijk, het praktische vervolg op Oud worden zonder het te zijn, geven Rudi Westendorp en David van Bodegom ons nieuwe tips voor een langer gezond leven. Veel gezondheidsklachten zoals hart- en vaatziekten, diabetes en versleten knieën lijken onvermijdelijk, maar ze komen voort uit onze leefstijl. En die leefstijl wordt gedicteerd door de omgeving. Door de mismatch tussen onze 'oude' genen - onze evolutionaire erfenis - en de moderne omgeving kunnen we geen weerstand bieden aan de voortdurende verleidingen om ons heen. Daarom helpt gebieden en verbieden niet. We moeten de omgeving het werk laten doen. Door kleine aanpassingen thuis, onderweg, op werk, school of in de wijk maken we makkelijker gezondere keuzes, soms zelfs onbewust.

    Nederlandstalig - september 2015 - lifestyle
    lees meer

    Specificaties