Mindfulness bij herstel van kanker - Linda E. Carlson en Michael Speca

    Linda E. Carlson en Michael Speca Mindfulness bij herstel van kanker

    17.99

    Mindfulness bij herstel van kanker - Linda E. Carlson en Michael Speca

    Gebaseerd op het bewezen effectieve Mindfulness Based Stress Reduction programma Verbeter je levenskwaliteit en draag actief bij aan je herstel door tijdens en na de behandeling van kanker stress en angst los te laten. Dit zelfhulpboek bevat het volledige achtweekse mindfulnessprogramma MBCR (Mindfulness-Based Cancer Recovery), dat speciaal werd ontwikkeld voor kankerpatiënten. Dit boek leert je bewezen effectieve vaardigheden aan die je kunt gebruiken tijdens en na je behandeling, zoals het stimuleren van bepaalde functies van het immuunsysteem door meditatie en yoga, het beheersen van gevoelens van angst, onzekerheid en controleverlies, en het omgaan met moeilijke symptomen en bijwerkingen. Kankerpatiënten kunnen met dit toegankelijke boek meteen aan de slag. Met een voorwoord van Zindel Segal, hoogleraar psychologie aan de University of Toronto en coauteur van het succesvolle Mindfulness en bevrijding van depressie - voorbij chronische ongelukkigheid.
    lees meer

    Specificaties

    AuteursLinda E. Carlson en Michael Speca
    ISBN9789401414869
    Uitvoering boekPaperback
    Aantal pagina's240
    Jaar van uitgifte2014
    EAN9789401414869
    artikelnummer16504692

    Reviews

    Dit artikel heeft nog geen reviews

    Laat je verrassen

    Ontvang de laatste acties, nieuwe mode en persoonlijke tips in je mailbox.