Nederlanders zijn gek op wandelen. We lopen zelfs het meest van alle Europeanen! Van trektocht tot vierdaagse en van bergwandeling tot korte wandeling. Welke tocht je ook kiest: je outfit en schoenen kunnen hierin een groot verschil maken. Welke outdoor schoenen zijn er allemaal? En wat moet je eigenlijk meenemen tijdens jouw tocht? We vertellen het je graag!
Kies de juiste wandelschoenen
De juiste schoenen zijn onmisbaar voor een geslaagde wandeling. Welke schoenen je het beste kunt kopen, hangt af van het soort wandeling dat je gaat maken. Je schoen moet namelijk geschikt zijn voor de wegen en de paden waarover de wandelroutes lopen. Loopschoenen worden ingedeeld in een aantal categorieën, namelijk A, B, C, en D. De A schoen is een lage, soepele en lichte wandelschoen die je gebruikt voor korte afstanden, met weinig bagage en een eenvoudig terrein. De hoge B schoen is geschikt voor wandelingen over iets moeilijker begaanbare (berg)paden met een wat zwaardere rugzak. B schoenen, oftewel trekkingschoenen, zijn overigens de meest verkochte schoenen om te lopen. Je kunt ze gebruiken voor korte wandelingen, eendaagse wandeltochten en meerdaagse wandeltochten. C schoenen zijn geschikt voor uitdagende bergtochten met zware bepakking. De schacht van de schoen is hoog en stug voor extra ondersteuning en stabiliteit. Deze schoenen worden daarom gedragen bij bergbeklimmingen en gletsjeroversteken. D schoenen zijn uitgerust met een volledig stijve zool. Dit type schoen is zeer geschikt voor zware alpiene tochten door sneeuw en ijs. Ook voor gebruik met stijgijzers zijn deze schoenen erg geschikt.
Functionele wandelkleding
Als je gaat lopen, dan is ook een goede wandeluitrusting essentieel. Het is verstandig om te investeren in goede outdoorkleding. Behalve goede schoenen zijn een goede jas en een rugzak ook erg handig wanneer je een wandeling gaat maken. Als je te maken krijgt met verschillende weersomstandigheden, dan is het verstandig om gebruik te maken van het laagjessysteem. Draag thermo-ondergoed met daaroverheen ademende wandelshirts en een fleecetrui en niet te vergeten een comfortabele wandelbroek en een functionele jas. Ook goede wandelsokken zijn erg belangrijk. Deze speciale sokken zijn gemaakt van vochtregulerende materialen. Daarnaast zijn de sokken uitgerust met minimale naden en een aangename, nauwsluitende pasvorm. Hierdoor is de kans een stuk kleiner dat je last krijgt van drukpunten en blaren. Vergeet ook zeker de regenkleding niet.
Handige wandelaccessoires
Een rugtas mag niet ontbreken tijdens een lange wandeltocht. Je kunt kiezen uit twee verschillende types rugzakken: de dagrugzak en de trekkingrugzak. Als je een dagje gaat lopen, dan is een dagrugzak de ideale tas voor jou. Een dagrugzak is relatief klein en licht in gewicht. Er is voldoende plek voor drinken, je smartphone, portemonnee en een kleine EHBO-set. Ga je een meerdaagse tocht maken? Dan is een trekkingrugzak ideaal. Deze tassen zijn wat groter en hebben een inhoud van ongeveer 24 tot wel 85 liter. Ga je een meerdaagse tocht maken langs hutten of hotels? Dan is een rugzak van ongeveer 40 liter voldoende. Bij deze tochten hoef je namelijk geen eigen slaap- of kookspullen mee te nemen. Als je wel slaapspullen mee moet nemen, dan heb je een grotere rugzak nodig. Ook een regenhoes voor om je tas is erg handig. Hierdoor bescherm jij je spullen tegen nattigheid. Verder zijn wandelstokken ook fijn om bij je te hebben.
Korte wandeling
De meeste Nederlanders maken af en toe een korte wandeling Bij een korte wandeling moet je denken aan een wandeling in een stad, op de Veluwe of de Utrechtse Heuvelrug van maximaal 10 kilometer. Als je een korte wandeling gaat maken, dan heb je niet veel spullen nodig. Neem bijvoorbeeld alleen een heuptasje mee met een drinkfles. Is het een zomerse dag? Dan kun je eventueel ook nog zonnebrand meenemen. Je kunt ervoor kiezen om A schoenen te dragen, maar een paar sneakers volstaat ook.
Hiking of trekking
Bij dit type wandelingen moet je denken aan lange wandelingen in ongerepte natuur. Het is verstandig om dan sowieso speciale schoenen om te wandelen aan te schaffen. Kies voor de A of B wandelschoen. Deze schoenen geven meer steun aan je voet en enkels dan lage schoenen. De schoenen hebben door de buigzame zool en een goed dempende tussenzool een hoog loopcomfort. Verder kun je een zonnebril, thermofles en blarenpleisters meenemen.
Bergwandeling
Als je in de bergen gaat lopen, dan kun je een korte bergwandeling maken van één of meerdere dagen. Je loopt hierbij over een ruiger en gevaarlijker terrein. Daarom is het heel belangrijk dat je de juiste schoenen en kleding draagt. Kies bij voorkeur voor B of C schoenen. Vergeet ook je wandelstokken niet. Ga je in een tent of hut overnachten? Dan is een warme slaapzaak onmisbaar.
Huttentocht
Huttentochten in de bergen worden steeds populairder. Dit zijn meerdaagse trektochten, waarbij je overnacht in berghutten, almhutten of in hotels. Als je het liefst zonder zware rugtas loopt, dan is een trektocht met bagagevervoer een optie. Je loopt hoog in de bergen, dus de juiste kleding en schoenen zijn erg belangrijk. Kies voor minimaal een B schoen bij een huttentocht. Vergeet ook zeker niet een wandelkaart, een stevige rugzak, kleding voor vier seizoenen en een EHBO-kit met blarenpleisters mee te nemen.
Expeditie
Op een expeditie kun je te maken hebben met extreme weersomstandigheden in de sneeuw. Daarom moet je goed voorbereid zijn. Kies bij een expeditie voor D schoenen. Deze schoenen zijn geschikt voor de hoogste toppen en de meest uitdagende bergen. De schoenen bieden veel grip en steun, en zijn geschikt voor gebruik met stijgijzer. Ook moet je veel spullen meedragen op je rug, zoals kampeerspullen en extra warme kleding als een warme muts en handschoenen.
Veel wandelplezier gewenst!
