Hiitforfit - Annelies De Groef

    Annelies De Groef Hiitforfit

    19.99
    nog 4 op voorraad

    Hiitforfit - Annelies De Groef

    Fit is the new skinny! Maar hoe combineer je sporten met een drukke baan, kids, het bereiden van gezonde maaltijden en wat qualitytime voor jezelf? Met slechts 24 uur in een dag breng je liever niet te veel tijd in de sportschool door. De oplossing? Efficiënter trainen!

    Het gekende HIIT-principe (High Intensity Interval Training) vraagt 3 x 20 minuutjes per week, gewoon bij jou thuis. Met slechts een waterflesje en een sportieve geest leert kinesitherapeute Annelies De Groef hoe je snel en efficiënt kunt trainen. In haar praktijk organiseert ze iedere zomer de succesvolle HiitForFit-bootcamps.

    • Met advies van de kinesitherapeute
    • Geschikt voor ieder niveau > ook voor jonge mama's en rugpatiënten
    lees meer

    Specificaties

    AuteursAnnelies De Groef
    ISBN9789401463195
    Uitvoering boekPaperback
    Aantal pagina's160
    Jaar van uitgifte2019
    EAN9789401463195
    artikelnummer16-390-093

    Reviews

    Dit artikel heeft nog geen reviews

    Laat je verrassen

    Ontvang de laatste acties, nieuwe mode en persoonlijke tips in je mailbox.