Kookboeken
Het slimmedarmendieet - Michael Dr. Mosley

    Michael Dr. MosleyHet slimmedarmendieet

    19.99
    1 review
    voor 23:00 besteld, morgen in huisverzending door onze partner

    Het slimmedarmendieet - Michael Dr. Mosley

    Inclusief een 2-fasen dieetplan om je darmen te herstellen en te resetten. ‘Ik ben een van de weinige mensen die een camera hebben ingeslikt en hun eigen darmen in actie hebben gezien – een opmerkelijk iets. In dit boek laat ik je zien hoe je darmen je maken tot wie je bent en wat je daaraan kunt doen.’ – Dr. Michael Mosley Je darmen bevatten miljoenen neuronen en zijn verbazingwekkend slim. Ze worden ook wel ‘ons tweede brein’ genoemd. Ze zijn ook de thuisbasis van 1 à 2 kilo microbioom, een leger van microben die je humeur, je gewicht en je immuunsysteem beïnvloeden. Dr. Michael Mosley neemt ons mee op een onthullende reis door de darmen. Hij laat zien hoe junkfood en overmatig gebruik van antibiotica veel ‘goede’ darmbacteriën hebben weggevaagd, wat heeft geleid tot allergieën, voedselintoleranties en obesitas. Er bestaat voedsel dat goed is voor je darmflora, maar van slechts zeer weinig producten is de positieve werking wetenschappelijk bewezen. Van prebiotica en probiotica tot gefermenteerde voedingsmiddelen en supplementen: Michael Mosley legt uit welke nuttig zijn en welke niet. 'Het slimmedarmendieet' bevat vele recepten, menuplannen, checklists en tips: alles wat je nodig hebt om je eetgewoontes aan te passen en je darmen gezonder te maken. Na zijn afstuderen als arts ging Dr. Michael Mosley werken bij de BBC als presentator en producer van documentaires. Hij schreef eerder de internationale bestsellers 'Het vastendieet' en 'Het 8-weekse bloedsuikerdieet'.
    lees meer

    Specificaties

    Reviews

    algemene beoordeling
    1(review)
    Meest recent

    Wat een saai pocket boekje

    Had hier echt veel meer van verwacht, bijv. inleiding met uitleg, bevindingen, resultaten etc etc en daarna recepten geillustreerd met foto's. Nou dat was een tegenvaller, een klein en muf stinkend pocket boekje kwam uit de doos. Geen foto's, afgezien van een paar gladde pagina's met een paar 70's look ouderwetse kleine foto's (denk niet meer dan 4-6 foto's in het hele boekje). Boekje was van goedkoop (kranten) papier gemaakt, vandaar de muffige geur. Recepten met vreemde ingredienten, niet bruikbaar. Snel terug gestuurd, wat een tegenvaller

    toegevoegd aan winkelmand