overzicht
Het keto-dieet - Martina Slajerova
  • Uitverkocht

    Martina SlajerovaHet keto-dieet

    22.50
    uitverkocht

    mail mij als dit artikel weer beschikbaar is

    bekijk alle Kookboeken

    Het keto-dieet - Martina Slajerova

    Door voedsel te eten dat veel goede vetten bevat, gematigd eiwitten en weinig tot geen koolhydraten, raakt je lichaam in ketose. De lever gaat keto-lichamen produceren, moleculen die energie leveren tijdens perioden van beperkte koolhydraatinname. Daardoor richt de stofwisseling van het lichaam zich niet langer op het verbranden van glucose (de grootste energiebron uit koolhydraten) maar op het verbranden van vet. Bijkomende voordelen zijn dat je minder hongerig bent, geen schommelingen in de bloedsuikerspiegel hebt en geen spiermassa verliest. ‘Het keto-dieet’ bevat meer dan 150 recepten en praktische informatie over de ketogene levensstijl. Martina Slajerova, oprichter van het KetoDiet-blog, geeft een complete handleiding voor het keto-dieet, gebaseerd op de meest recente onderzoeken.
    lees meer

    Specificaties

    Reviews

    Dit artikel heeft nog geen reviews

    toegevoegd aan winkelmand