Jurken & rokken

Over weinig lopen de meningen zo uiteen als over diëten. Van Montignac tot de Schijf van Vijf (inmiddels Zeven). Het dieetboek dat alle andere dieetboeken overbodig maakt, moet nog geschreven worden. Of het zou Killerbodydieet van Fajah Lourens, Voedingsmythes van Martijn B. Katan of Nooit meer diëten van Sandra Bekkari moeten zijn.

Dieetboeken

Wil jij een gezonde levensstijl krijgen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Onze dieetboeken helpen je een handje op weg. Van gezonde recepten en sportoefeningen tot aan een groot aantal voedingsmythes, bij ons vind je verschillende dieetboeken om inzicht te krijgen in een gezonde levensstijl.

De eerste stap zetten

Het kan lastig zijn om de eerste stap te zetten. Wil je graag afvallen of juist gezonder eten? Afvallen betekent naast gezond eten, vaak ook meer bewegen. In het dieetboek ‘I Love Health’ van Daisy Oppelaar deelt ze haar favoriete recepten, work-out-schema’s en haar passie voor hardlopen en yoga met je. Zo kun je inspiratie opdoen en beginnen met het verbeteren van je gezondheid.

Meer dieetboeken

Je hebt vast al heel wat verhalen gehoord over welke voeding wel en niet gezond is. Maar wat klopt nu echt? In ‘Voedingsmythes’ rekent voedingsonderzoeker Martijn Katan af met zeventig voedingsmythes. Door het lezen van dit dieetboek kun je je leven vereenvoudigen en weet je zeker of iets echt gezond is. Heb jij wel eens last van verstopping of een opgeblazen gevoel? In het dieetboek ‘De poepdokter’ van Nienke Tode-Gottenbos, lees je hoe je de bacteriën in je lichaam tevreden houdt. Met als resultaat: meer energie, een gewicht dat bij je past en een goede spijsvertering.

Lekker en gezond eten

Neem ook eens een kijkje bij onze kookboeken om lekkere en gezonde gerechten te maken. In veel kookboeken worden tips gegevens over gezonde voeding. Zo leer je iets nieuws en kun je lekker en gezond eten.

Geen resultaten gevonden. Klik hier voor de resultaten.