Hardlopen - Siebe Turksma

    Siebe TurksmaHardlopen

    12.99
    voor 23:00 besteld, morgen in huisverzending door onze partner

    Hardlopen - Siebe Turksma

    Ben jij klaar om te gaan werken aan een betere conditie? Hardlopen - iedere gezonde volwassene kan ermee beginnen. Dit boek begeleidt je in je eerste hardloopjaar en biedt de bouwstenen en de principes van je training. - Met aandacht voor looptechniek, conditie, lenigheid en kracht - Oefeningen die je kunt doen voor, tijdens of na de training - Duidelijke foto's - Voorbeeldschema's die je zelf kunt aanpassen
    lees meer

    Specificaties